O seu relacionamento é saudável?

Para conquistar seu parceiro dia após dia é necessário fazer sempre um balanço da relação

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Nos tempos da sociedade tecnológica, com mulheres independentes e homens de negócios, os casais ainda esperam viver aquela paixão de cinema ou fazer parte do tradicional “viveram felizes para sempre”. Mas essa não é uma missão fácil quando tratamos de sentimentos, pessoas e personalidades diferentes. Manter um relacionamento saudável requer outras condutas além de amar o companheiro.

Para conquistar o parceiro dia após dia é necessário fazer sempre um balanço e, principalmente, a manutenção da relação, para não deixar que ela se acabe aos poucos. Para ajudar, a especialista em comportamento humano Roselake Leiros listou algumas sugestões para tornar a convivência cada dia mais proveitosa:

O que considerar de cada atitude

Respeito – é uma característica essencial para obter sucesso no relacionamento. As diferenças precisam ser respeitadas, sejam elas de gostos, personalidades, visões, objetivos pessoais, profissionais, entre outros. Você tem considerado o ponto de vista do seu parceiro? Quando uma das partes se anula e abre mão de toda a sua vida em nome do outro não é saudável. O interessante em um relacionamento é um acrescentar coisas positivas na vida do outro.

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Liberdade – um tem que permitir ao outro o exercício de vontades próprias, afinal, o relacionamento não é uma prisão. Porém, o excesso também pode prejudicar e provocar o afastamento. O casal precisa ter certa liberdade, de forma que o excesso de vida social e convivência com amigos e familiar não atrapalhe.

Comunicação – não deve haver espaços para dúvidas e suposições dentro de um relacionamento.

 O entendimento é imprescindível, se você possui incertezas esclareça-as com seu parceiro, se cada um tem uma opinião é preciso uma conversa para entrar em um acordo. A falta de comunicação é a maior inimiga.

Ciúme – na medida certa pode ajudar a manter o relacionamento vivo e aquecido, porém, os excessos podem ser fatais. É legal saber que seu companheiro se importa contigo, mas não é legal viver com desconfianças e acusações. Equilibre o ciúme e torne-o um aliado.

Companheirismo – num relacionamento afetivo pressupõe-se a partilha da vida com o outro. É preciso compartilhar todos os problemas, conquistas, opiniões, sentimentos e desejos. Também apoiar nas decisões, mesmo quando elas não correspondem com os seus pontos de vista.

Responsabilidade – já foi o tempo em que a mulher era educada apenas para administrar o lar e o homem para trabalhar fora e prover o conforto. Hoje, vivemos em uma sociedade em que os dois dividem o mesmo espaço e, dessa forma, também as responsabilidades com contas, educação e cuidados com os filhos e administração dos bens, de acordo com as necessidades do dia a dia.

Objetivos – o casal deve ter ideais em comum. Planejar uma viagem, a compra de um imóvel, carro, fazer um investimento, entre outros. Essa prática provoca a união e torna o relacionamento mais forte e prazeroso.

Amor – é o que dá sentido a relação a dois. Um relacionamento com amor, somado a cumplicidade, fidelidade, companheirismo e respeito, sobrevive às dificuldades naturais da vida juntos.

Elogios e críticas são importantes em um relacionamento

Eles podem melhorar a relação

Por Tany Souza / Fonte da imagem: Thinkstock
tany.souza@arcauniversal.com

“Você não me elogia!” “Você me critica demais!”

Esses são apenas alguns exemplos do que acontece na vida a dois. A mulher é sensível e quer cada vez mais receber elogios, em contrapartida, ela só consegue ver os defeitos dele e não mede a quantidade de críticas faladas.

Para a psicóloga Débora Cristina de Macedo Jorge, tanto o elogio como a crítica são muito importantes para o relacionamento, mas ambos de forma medida. “O elogio é uma forma de reconhecimento do que é ou do que tem, e o ser humano precisa disso. A crítica ajuda o outro a melhorar, se autoavaliar no que falou ou fez.”

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Mas é claro que, com a crítica, o cuidado deve ser maior. “É melhor esperar o momento exato, em que a pessoa estará pronta a ouvir. No calor do assunto, provavelmente, a crítica vai soar como algo destrutivo.”

Porém, mesmo com toda a cautela necessária, ela continua pensando que ele elogia demais, e ele, que é muito criticado por ela. “Para encontrar um equilíbrio é preciso de muito diálogo, onde ambos sejam sinceros em dizer o que outro faz de mais ou de menos. Dessa forma se enxergarão de forma diferente”, ensina Débora.

É com o diálogo também que um conhecerá o tempo certo do outro de receber um elogio ou uma crítica. “Saberá qual a personalidade da pessoa amada, se gosta de elogios, como e quando prefere ser criticada. O fato é que um tem que entender o outro, procurando sempre melhorar.”

Os exageros

A psicóloga também alerta que quem precisa de muito elogio pode ser uma pessoa insegura. “Se ela é segura de si, pouco se importa com o que o outro pensa sobre ela. Mas se pede elogios demais, não é segura e não pode resolver esse seu problema contando com os galanteios de outra pessoa. Ela precisa procurar ajuda profissional.”

Por outro lado, há pessoas orgulhosas, que não aceitam críticas de nenhuma forma. “Nesse caso, para dar opinião é melhor esperar que ela pergunte, senão a conversa nunca irá cair bem e a relação pode ficar em desequilíbrio”, finaliza Débora.

O que realmente elas querem?

8Postado: 12 hours atrás | Em: Relacionamento

 

O que as mulheres querem? Mais do que flores, cruzeiros românticos e cartões de crédito, em uma frase: serem valorizadas e amadas. Assim a Palavra de Deus definiu a principal responsabilidade do marido para com a esposa:

Marido, ame a sua esposa, assim como Cristo amou a Igreja e deu a Sua vida por ela. (Efésios 5.25)

O amor de Cristo pela a Igreja é usado como padrão a ser seguido. Nosso modelo de amor para com nossa esposa não deve vir de filmes, livros, pais, parentes, ou amigos. Nossa referência é o amor de Jesus por nós. Um amor marcado por entrega de si mesmo, sacrifício, cuidado, e renúncia — não por emoção.

Quando o homem se casa, ele se torna responsável por tudo o que acontece com sua mulher, e por cuidar dela. Amar é muito mais uma atitude do que apenas sentir. O verdadeiro amor não é baseado em sentimento, mas no cuidado que o marido deve à esposa pelo compromisso que assumiu com ela.

Na prática, a esposa se sente valorizada e amada especialmente quando o marido lhe oferece segurança. Não apenas a segurança física ou financeira, mas segurança em todos os sentidos. Quando ele é fiel, por exemplo. Ela precisa saber que o marido, ao sair para o trabalho ou qualquer lugar, se manterá fiel a ela. Se ele começa a flertar com outras mulheres, talvez por ser muito extrovertido, passa insegurança para a esposa. Se esse jeito brincalhão cria amizades inapropriadas, talvez terá de ser mudado (o ciúme da mulher às vezes é decorrente da falta de segurança que o marido passa).

Se ele é irresponsável, imaturo, viciado, indefinido, tem um temperamento forte, ou gasta com facilidade, gera insegurança também. Ele quer que a esposa confie nele, mas não passa firmeza para ela com seu comportamento. O homem que fala alto, grita, bate a porta, fica alterado etc. pode achar que está se mostrando muito seguro, porém é o contrário. Se ele não se mostra em controle de si mesmo, que dirá do resto da família e da situação?

Mostre-me um marido “esquentado”, que vive cheio de raiva, e eu lhe mostrarei uma mulher insegura, desvalorizada, e mal amada.

O homem deve ser equilibrado, seguro em todos os sentidos. Para proteger e cuidar de sua esposa, ele tem que ser forte, na maneira certa. Não pode ser indefinido. Uma hora quer uma coisa, outra hora quer outra. Se ele é imaturo, irresponsável, e não mostra liderança firme, pode ter certeza: ela vai acabar tomando a frente, para sua própria sobrevivência… Homens, acordem!

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Amor do passado: é possível esquecê-lo?

A relação não faz mais parte do presente, mas continua existindo em pensamentos

Da redação
redacao@arcauniversal.com

Quem nunca ouviu ou até disse aquela frase: “O que passou, passou?” Isso certamente precisa se aplicar aos amores do passado.

Este foi o tema do programa “The Love School” desta terça (28), quando os apresentadores bispo Adilson Silva e sua esposa enfatizaram que há pessoas que dão voz ao coração, vivem no “mundo da lua” e não conseguem sucesso no presente por guardar as coisas do passado. “É por isso também que não tem possibilidade de projetar o futuro. Como irá para frente olhando para trás?”, comenta o apresentador.

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Para o bispo, essas pessoas se escondem na desculpa de não mandar no seu coração e que isso é mais forte do que elas. “O fato é que cultivam as lembranças, ouvindo músicas, procurando saber como está. Às vezes a pessoa guarda a imagem do outro do jeito que ele era antes, não imagina que envelheceu, engordou. E toda vez que lembra é do jeito que era. Esse é o sinal de que a pessoa parou no tempo, mas o tempo não para.”

O casal também deu algumas dicas para quem quer livrar-se de um sentimento do passado:

- Criar expectativas irrealistas em relação ao passado é pior do que criá-las em relação ao futuro. Nada de inventar fantasias pensando que tudo poderia ser diferente.

“Quem se alimenta com expectativas do passado nunca consegue ser feliz e também não deixa outra pessoa fazê-lo feliz. Não deu certo, não era pra ter dado. Pra que trazer o passado para o presente?”, enfatiza Rosana.

- Quando não queremos esquecer o dia de pagar a conta, colocamos em um lugar visível. Use a técnica contrária para esquecer o amor do passado, procure evitar as lembranças.

– Não cometa o erro de acreditar que vai curar um antigo amor com outro. Cure-se primeiro para depois entrar em um novo relacionamento. Do contrário, você poderá contagiar uma terceira pessoa com sua dor.

“Fazer comparações entre os relacionamentos não dá certo. O correto é que, se teve problema com o antigo, resolva primeiro. Mas como saber que se curou? Quando involuntariamente vir aquela pessoa e ela se tornar indiferente”, comenta o bispo Adilson.

- Imagine que esse sentimento seja como um bichinho que tem vida. Como morre se todos os dias é alimentado? Pelo contrário, a tendência é crescer e ficar mais forte. Pare de alimentá-lo e ele morrerá de fome.

- Em complemento à dica anterior: abra mão de tudo o que lhe traz lembranças: fotografias, presentes, ouvir músicas que marcaram o relacionamento etc. Saia da nostalgia.

- Lembre-se: ninguém pode andar em progresso olhando para trás. Repare que a anatomia do corpo humano aponta para frente. Experimente ficar alguns minutos olhando de lado e começará a sentir dor no pescoço.

É como se a natureza nos estivesse ensinando a prosseguir

Sexo e yada, yada, yada

26Postado: 22 hours atrás | Em: Inteligência Espiritual, Relacionamento

 

E conheceu Adão a Eva, sua mulher, e ela concebeu… Gênesis 4.1

Opa, devagar! Vamos ler o verso acima de novo: E conheceu Adão a Eva, sua mulher, e ela concebeu. Espera aí… Num minuto Adão está conhecendo a Eva e no outro ela já está grávida? O que é isso? Gravidez por aperto de mão? Um simples oi e ela já tem um bebê?

Claro que não. Você vai descobrir agora a palavra usada na Bíblia para relações sexuais: conhecer.

Nas Escrituras, quando alguma referência era feita ao ato sexual, a palavra usada no hebraico era yada, que carrega todos estes significados:

yada: conhecer, perceber, notar, observar, descobrir, experimentar, se preocupar com, entender, respeitar, se deixar descobrir, se familiarizar com, se dar conta de

Note nessas palavras o uso da inteligência, da mente, o cuidado um com o outro, a lenta exploração do que é a outra pessoa. Não se percebe pressa, egoísmo, nem apenas um simples prazer carnal. O ato conjugal, conforme idealizado por Deus, é o ápice do conhecimento mútuo entre o homem e a mulher. É o encontro e a troca de corpos, almas, e espíritos. É a entrega total de um para o outro, com o intuito primordial de colocar o prazer da outra pessoa em primeiro lugar.

Compare isso com o que as pessoas entendem por sexo hoje em dia. A banalização do sexo trouxe uma conotação de algo que você pode ter com qualquer pessoa. Não é preciso compromisso. Casar? É opcional. Não é preciso nem saber o nome da outra pessoa, que dirá conhecê-la. É só um momento de prazer. Uma ejaculação. Alguns “ahs” e “uhs”, às vezes nem isso. Prazer mais dele do que dela. Tirar vantagem. Transar. Ficar.

Mas não é somente o sexo informal entre pessoas descompromissadas que está banalizado. Até entre os casados, a ignorância tem lhes roubado o verdadeiro prazer e a alegria do ato conjugal. Para muitos, é algo mecânico. Uma tarefa maçante. Um fardo.

Quando o casal parte para o ato conjugal apenas pensando em sexo, no seu próprio prazer orgástico, eles estão perdendo a essência do que realmente estão fazendo. Estão praticando o sexo, não o ato conjugal.

Estão apenas emprestando os corpos e ignorando seus donos. Por isso que depois do ato, muitos se sentem até mais distantes um do outro do que antes. Um senso de terem sido usados.

O ato conjugal é a base do seu casamento. É o momento para vocês se conhecerem, se explorarem, se entenderem como em nenhuma outra situação que possam passar juntos.

Mas para que isso aconteça, vocês têm que resgatar o verdadeiro sentido do que Deus criou e designou como “relação conjugal”. Uma responsabilidade especial sobre isso cai sobre o marido, pois ele é quem deve buscar conhecer sua esposa com o objetivo de realizá-la sexualmente. Ele deve colocá-la em primeiro lugar, demorar o seu próprio prazer para que ela alcance o dela. E antes mesmo das preliminares, sem nem estar pensando em sexo, em todos os outros momentos, ele deve buscar conhecer sua mulher. Notá-la. O que se passa na cabeça dela? Quais os seus sonhos? Seus temores? Suas necessidades?

Ela por sua vez, quando se nega a ter relações com o marido, está colocando uma barreira entre os dois. Ao mesmo tempo que almeja um marido mais próximo, amigo, e carinhoso, ela o afasta quando resiste a intimidade sexual. Tiro pela culatra.

Deixe-me abrir o verbo:

Mulher, Deus lhe fez um ser altamente sensual para que seu marido ficasse louco por você. Ele quer tê-la. Por isso ele lhe procura. Não pense que ele é um pervertido por isso. Não o rejeite. Mas é claro, aproveite a motivação dele para fazê-lo conhecê-la melhor, ser mais íntimo de você. Não apenas entregue seu corpo, sem que ele trabalhe para se unir à sua alma e espírito também.

Ah, se os casais voltassem ao plano original…

Escola do amor para obreiros

Renato e Cristiane Cardoso esclarecem dúvidas e orientam casais

Da redação
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O bispo Renato Cardoso e sua esposa, Cristiane, apresentadores do programa The Love School (A Escola do Amor) veiculados pela TV Record aos sábados e também pela IURD TV, realizaram a primeira reunião para obreiros no Cenáculo do Espírito Santo, em Santo Amaro, zona sul da capital paulista, na sexta-feira (24).

O bispo Renato começou a mensagem esclarecendo algumas dúvidas enviadas a ele por e-mail. Uma delas que ganhou destaque na reunião foi a de um homem que está casado há 13 anos e diz ter feito isso apenas para assumir a responsabilidade de uma gravidez não planejada. Ele continuou dizendo que hoje sofre por achar que não ama a esposa e perguntou: ‘Continuamos insistindo ou rompemos a relação em busca cada um de sua cara metade?’. “A decisão é sua, mas quero conscientizá-lo de que você deve parar de olhar para os defeitos, e procurar investir no amor, faça uma mudança dentro de si mesmo, decida amá-la, lute, busque em Deus e não fale mais para ela que seu casamento foi um erro. Primeiro tem que haver a mudança dentro da sua mente e depois você aprenderá a amá-la”, aconselhou.

“Não acontece a mesma coisa quando conhecemos Jesus? Ao ler a Bíblia, passamos a ter sede de saber mais, de entender a vontade de Deus e começamos a amar a Deus cada vez mais. Assim também no casamento que é feito na base da fé, o amor cresce e não para no tempo. Você não pode ter uma vida espiritual forte e um relacionamento fraco. Se você estiver bem com Deus, certamente estará bem com seu marido ou esposa”, completou Cristiane.

A diferença das famílias de hoje, comparadas com a de antigamente, também foi tema da aula para os obreiros. Os palestrantes ressaltaram que as pessoas estão absorvendo as ideias mundanas e que, enquanto a pessoa permitir que o mundo as contamine, terão os mesmos problemas que aqueles que não praticam a fé. “A primeira coisa que tem de fazer para melhorarem no casamento, ou quando forem se casar, é decidir ser diferente do restante do mundo, construir o relacionamento segundo as leis de Deus, pois são estas leis que funcionam para o casamento, diferentes das leis do mundo”, conclui.

Erros que os homens cometem

Para muitas mulheres, o maior e mais comum erro deles é a traição

Da redação
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“O amor sentimento não é o suficiente para que um casal viva feliz por toda a vida, é preciso que haja amor inteligente.” A opinião é do bispo Adilson Silva, apresentador do programa “The Love School”.

De acordo com a esposa do bispo, Rosana, que divide a apresentação com ele, há alguns erros pequenos em relação a outros que colocam a relação em perigo.

“Num relacionamento entre homem e mulher tem que haver um querer para a mudança. Se não houver a decisão de ver onde há erros e procurar exterminá-los, a relação não vai adiante”, explica.

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Para ela, o casal tem que cultivar o diálogo, assim como era no namoro.

“Não pode mudar radicalmente após o casamento. Quando o homem não quer mais conversar, a mulher sente muito isso.”

O casal levantou os principais erros cometidos pelo homem no relacionamento:

- Não se dispor a ouvir – Assim como o homem precisa de momentos sozinho, para pensar e conversar consigo, a mulher pensa falando. A atenção do parceiro é fundamental.

As necessidades do homem e da mulher são diferentes.

“O homem precisa de um momento do dia para que fique calado, parado, sozinho, porque quando está assim está conversando com ele mesmo. Não é que está com problema, é o momento dele.

Para a mulher, há a necessidade é de falar, de conversar, ser ouvida. Se ela estiver calada, isolada, tem alguma coisa errada”, explica o bispo.

- Não ser afetuoso – quando o homem não usa de palavras e gestos que demonstrem carinho, faz com que a mulher não se sinta amada. Há aqueles que chegam a dizer: “Se eu não te amasse, não estaria com você.”

- Achar que traição é só se relacionar com outra – Para a mulher, o conceito de traição é bem mais amplo. Mentiras, artimanhas, meias verdades e tudo que inspire insegurança, para elas é traição.

- Abusar da capacidade feminina de ceder – É característico da mulher se doar na relação, ainda que não perceba. Muitos homens abusam disso e esquecem que uma hora ela chega ao limite, e então pode ser tarde.

- Comparar a esposa à mãe – Há homens que ficam comparando tudo o que a esposa faz com o que a mãe fazia. É preciso que ele entenda que a mãe já era uma pessoa experiente.

- Dedicar mais tempo ao lazer masculino do que à parceira – Não há mal algum em ter um hobby, como o futebol. O problema é que alguns dedicam horas a isso e nenhum minuto para a mulher.